Một số triệu chứng viêm xoang mũi mãn tính sẽ nhanh chóng mất đi khi bạn làm theo các cách nhỏ sau đây. Đây là liệu pháp an toàn, lành mạnh nhưng có thể đem tới kết quả dập tắt triệu chứng viêm xoang mũi có thể làm các bạn bất ngờ.
Giảm nhẹ triệu chứng viêm xoang mũi mãn tính
Phương pháp trị triệu chứng viêm xoang mũi mãn tính bằng một vài loại tinh dầu có thể làm bạn cảm thấy thư thái, thư giãn và có tác dụng giảm nhẹ những triệu chứng viêm xoang mũi mãn tính khó chịu bởi bệnh lý viêm xoang như đau đầu, tắc ngạt mũi… Sau đây, các bác sĩ chuyên khoa phòng khám phòng khám đa khoa đông phương sẽ giúp bạn hiểu hơn về các phương pháp này.
Xem thêm:
- Trị viêm họng mãn tính không dùng thuốc
- Cách điều trị chảy máu mũi hiệu quả nhất
- Bệnh viêm amidan hốc mủ làm sao khỏi
1, Các nguyên liệu mà bạn cần chuẩn bị
– Các loại tinh dầu mà bạn yêu thích
– Tô hoặc bát sâu lòng
– Bình rửa mũi chuyên dùng (Neti Pot)
– Nước nóng
– Muối biển thô đã được nghiền nhuyễn
– Khăn sạch
Lưu ý: lúc chọn lựa tinh dầu chữa bệnh viêm xoang, các bạn nên ưu tiên cho các loại tinh dầu có tác dụng thông mũi, chống viêm sẽ mang tới kết quả chữa trị bệnh tốt hơn. Những loại tinh dầu được đề nghị đấy là tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu bạc hà, húng quế, sả chanh, kinh giới, tinh dầu trà, đinh hương…
2, Giảm nhẹ triệu chứng viêm xoang mũi mãn tính bằng xông tinh dầu
✤ Bước 1: Làm vệ sinh mũi bằng bình Neti Pot
Pha dung dịch rửa mũi gồm có 9 – 10 giọt tinh dầu hòa trong 1,5l nước ấm và 6 thìa canh muối biển khô.
Cúi người dổ về phía trước, nghiêng đầu sang một bên, dùng bình Neti pot đã chứa dung dịch rửa mũi đặt vào 1 bên hốc mũi, đổ chầm chậm dung dịch vào trong mũi. Tiếp tục thực hiện với phía còn lại.
✤ Bước 2: Xông tinh dầu
Dùng máy khuếch tán: Bạn có thể dễ dàng mua được máy này tại những cửa hàng đồ gia dụng. Pha dung dịch xông tinh dầu gồm có nửa cốc nước và 3-4 giọt tinh dầu. Cho dung dịch vào máy, chờ khi hơi nước bốc lên, hãy ngồi gần lại sao cho có thể tiếp xúc với nhiều hơi nước nhất.
Hít hơi tinh dầu: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào trong tô nước nóng, tinh dầu sẽ theo hơi nước bốc lên. Bạn hít hơi tinh dầu này vào mũi. Lưu ý, tránh cúi quá thấp xuống tô nước nóng để tránh tình trạng bạn bị bỏng hơi nước.
3, Tắm nước pha tinh dầu
Nhỏ một vài giọt tinh dầu vào nước tắm, khuấy đều và ngâm mình trong đấy. Hơi nước ấm cùng với hương tinh dầu có tác dụng khiến bạn thư giãn, vùng mũi lưu thông và cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
4, Xoa bóp các huyệt đạo với tinh dầu
Liệu pháp này bạn cần thêm một ít dầu nền. Pha tinh dầu vào trong dầu nền sau đấy xoa nhẹ nhàng trên những huyệt ở 2 bên cánh mũi, nhân trung và thái dương, chân mày, ngang trán. Xoa bóp nhẹ nhàng khoảng 3 phút, dùng khăn ấm trùm lên cho đến khi khăn nguội.
Các biện pháp trên có thể đem lại công dụng ngay tức khắc. Tuy nhiên, phương pháp tinh dầu chỉ có tác dụng giảm thiểu một vài triệu chứng viêm xoang mũi mãn tính, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, không có khả năng điều trị bệnh khỏi triệt để. Vì vậy, nếu bạn vẫn còn nhận thấy tình trạng viêm xoang tái phát, cần tới tìm bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và có phương án chữa bệnh thích hợp hơn.
camnangsonggiadinh 